Kesätöissä pedataan myöhempää työelämän mielenterveyttä

Avoimiin kesätyöpaikkoihin on tullut ennätysmäärä hakijoita, ja seulan tiheydestä riippumatta ensimmäiset kesätyöpaikat ovat tärkeitä merkkipaaluja nuoren elämässä. MIELI ry:n työelämän mielenterveys -yksikön päällikkö, psykologi Marjo Lehtinen sanoo, että ajankohtainen työllisyystilanne saa nuoret näkemään saavutetun työpaikan tavallistakin suurempana näytön paikkana. Odotukset ovat kovat, mutta samanaikaisesti kesätöissä ollaan uusien vaatimusten edessä. Lehtinen sanoo, että ihmiset lähtökohtaisestikin haluavat olla hyviä, osaavia, kykeneviä ja pystyviä siinä, mitä he tekevät, eivätkä kesätyöt ole tässä poikkeus.

"Jokainen nuori ansaitsee tällaisen kokemuksen. Myöhemmin työelämässä pitää tsempata muutosten keskellä, jolloin tällaista kuvaa itsestä kykenevänä ja pystyvänä tarvitaan. Tätä syvää ydintä ruokitaan jo kesätöissä", Lehtinen sanoo.

Selkeät odotukset luovat voimavaroja

Kesätyöntekijä ei voi osata työtehtäviä ammattilaisen tavoin eikä tätä häneltä odotetakaan. Lehtinen sanoo, että pärjäämisen kivijalkaa rakennetaan odotusten selkeällä sanoittamisella. Hän huomauttaa, että epätietoisuus luo epävarmuutta; se voi pakottaa venymään liikaakin, ja voi olla omiaan rapauttamaan alkuvaiheessa vasta rakentumassa olevaa itseluottamusta.

"Mielenterveydenkin kannalta tärkeää on tietää mitä sinulta odotetaan. Työpaikalla on suunniteltu tehtävän odotukset, se on kuvailtu ja sen jälkeen seurataan, miten nuori pääsee kyytiin, ja hänelle annetaan palautetta."

Psykologina Lehtinen kiinnittää huomiota erityisesti siihen, miten vaikeaa kysyminen voi olla. Hän vertaa, että nuorta kannustetaan usein tulemaan kysymään, kun hän ei tiedä jotain. Epävarmassa tilanteessa kysyminen on kuitenkin vaikeaa, vaikka juuri se ratkaisisi asian. Siksi perehdyttäjän tai työnantajan kannattaa kysyä mietityttävistä asioista nuorelta itseltään.

"Eikä näistä tarvitse tehdä erillisiä keskusteluita, vaan ennemminkin työn ohessa jutellaan mieleen nousevista ajatuksista ja siitä, miltä työskentely tuntuu."

"Nuorella pitää olla aktiivisuutta ja vastuuta ottaa asioista selvää, ja työnantajan vastuulla on huolehtia perehdyttämisestä. Silloin perehdyttämiselle pitää olla aidosti varattuna aikaa."

Tylsät tehtävät palkitsevat

Myöhemmän työuran työssä jaksamisen ja työelämän mielenterveyden kannalta Lehtisen mukaan olisi parasta, jos kesätöissä ei ole aina innostavaa ja kivaa. Tylsät ja epähienot työt opettavat säätelemään omaa tekemistä sekä tunne- ja vireystilaa. Entäpä jos niistä vain luistaisi? Lehtinen sanoo, että vaikka ajatus voi olla luistelemalla keventää työpäivää, lopputulos voikin olla itse homman hoitamista kuormittavampi.

"Jos menee riman alta, aivan tutkitusti se syö mielenterveyttä ja jaksamista. Vaikka alkuun voi tuntuakin helpolta, lopulta siitä tulee kuormitustekijä."

Kesätyöntekijäkin tarvitsee uusia voimavaroja. Työaikataulut ovat koulua tiukempia, opittavaa on, ja myös vastuita. Lehtinen suosittelee nuoria välttämään älypuhelimeen uppoutumista taukojen aikana, ja varttuneempaa työyhteisöä olemaan vastavuoroisesti kiinnostuneita kesänuorista.

"Monelle työkavereiden kanssa höpöttely on kivoin asia töissä, joten työkavereille kannattaa antaa mahdollisuus. Siksi on tärkeää, että työporukka pyytää kahvitauolle ja jututtaa – vaikkapa siitä, mikä nuorta kiinnostaa, mikä hänelle on tärkeää."

Tervettä työelämää

Mielenterveyssyistä aiheutuvien sairauspoissaolojen määrä on ollut voimakkaassa kasvussa Suomessa. Tämä koskee erityisesti nuoria. Työnhakupalvelu Jobly ja MIELI ry julkaisevat yhteistyössä työelämän mielenterveyttä käsitteleviä artikkeleita, joiden tarkoituksena on lisätä tietoisuutta ja edistää työhyvinvointia. Lue lisää Joblyn sivuilta.